① アスパラガスの下端を2cmほど切り落とし、食べやすい大きさに切る。

② ボウルやバットに①を入れてエクストラバージンオリーブオイルをかけてから、軽く塩コショウを振って全体に混ぜる。

③ ノーマルモード　200度8分で焼く。焼き色を見ながら5-6分でひっくり返して加熱する。